Optymalnym rozwiązaniem jest spożywanie niewielkich ilości jedzenia w odstępach około 2-3 godzin. Specjaliści odradzają także jedzenie w pośpiechu. Ważne, aby ułatwić sobie trawienie, w czym pomoże dokładne rozdrobnienie pożywienia już na etapie gryzienia. Śniadanie jedz zaraz po przebudzeniu, a ostatni posiłek około 2 godziny przed spaniem. W przypadku mleka i przetworów zaleca się mleka odtłuszczone, jogurty, kefiry i maślanki. W przypadku mięs, cielęcinę, chuda wołowinę, indyka, kurczaka i schab. Produkty dietetyczne - warzywa, owoce oraz delikatne, białe mięso (kurczak lub indyk) Oleje roślinne lub siemie lniane Jakich produktów unikać powinna osoba chora na Helicobacter pyroli? Istnieje wiele wyłączeń w diecie osoby zakażonej helicobacter pytoli. Prewencja Badania [12] wskazują, że zanim jeszcze dojdzie do infekcji, warto zadbać jest o dostarczenie organizmowi odpowiedniej ilości antyoksydantów. Taka dieta zmniejszy ryzyko wystąpienia zakażenia Helicobacter Pyroli - przyp. redakcji Ograniczenie soli w diecie Dieta przy H. pylori - produkty zalecane - co jeść? W przepisach diety przy zakażeniu H.pylori powinny znaleźć się produkty wiążące nadmiar kwasu solnego w żołądku, do których należą jajka, zsiadłe mleko, masło i słodka śmietana. Na śniadanie bardzo dobrze sprawdzą się owsianki czy jaglanki z orzechami oraz owocami jagodowymi. Na drugie śniadanie lub podwieczorek warto sięgać po kolorowe koktajle lub nabiał np. jogurt, maślankę lub kefir z dodatkiem owoców lub orzechów. unikać pośpiechu podczas jedzenia; nie jeść później niż 3 godziny przed snem. Helicobacter Pylori - produkty zakazane Należy unikać produktów pobudzających wydzielanie soku żołądkowego: alkohol, kawa, mocna herbata, ostre przyprawy, potrawy smażone i napoje gazowane. Dieta przy Helicobacter pylori - przepisy Naleśniki z jogurtem naturalnym i borówkami. Składniki: jajko - 1 szt. mąka - 35 g mleko 0,5% - 165 g borówki - 100 g jogurt naturalny - 75 g orzechy włoskie - 10 g Składniki na naleśniki blendujemy (jajko, mąka, mleko). KvXm.